由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。

　　沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。

　　到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。

　　最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。

　　TIPS:

　　1、每次用指腹抓起来的脸，大约3毫米就可以。

　　2、在抓捏的同时，要更仔细抓捏像鱼尾纹、法令纹的位置，按的时候要注意力度，好像要将纹路通通都捏消失似的。

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